О чем молчат йоги. Выпуск 4. Асаны для пресса

Хочешь красивый подтянутый живот? Мечтаешь о кубиках на прессе? Но не знаешь, как этого добиться. Смотри видео и узнаешь как с помощью йоги можно накачать пресс.

Смотрим, комментируем, тренируемся! Иначе, ожирение может застать вас врасплох.

Хейтеры в йоге: рассказ о том, как слепой фанатизм убивает йога

Ученик свернул коврик с чувством победы, которое по ощущениям было сравнимо с победой Советского союза над фашисткой Германией. Ликование переполняло его и словно радиатор наполнило его грудь теплом. Он сделал это! Первый раз в жизни он смог устоять на голове без опоры у стены. «Ширшасана!» — подумал он. Наконец-то, королева всех асан подчинилась его воле. Его голова кружилась от радости. Тут он вспомнил, как много всего он прочел о ее полезных свойствах, длинный список которых нельзя было уместить и в целой книге. Она помогала от всего, поэтому проще сказать, что она давала не только здоровье и долголетие, но фактически дарила просветление и бессмертие тому, кто сумел укротить ее. Экстаз космического масштаба окутал полностью все его тело своим мягким одеялом блаженства. По спине побежали мурашки. В этот момент он чувствовал себя если не богом, то равным богу. А полубоги, вероятно, тряслись от испуга могущества, которое он обрел. Читать далее