Расстаться в стиле дзэн

Прощай

— Она уже наверно почти собрала вещи, — сказал молодой мужчина парню, сидящему со скрещенными ногами на полу.

— Она уже два часа собирает вещи, Артем, — отозвался второй. – Я уже потерял надежду, что она когда-нибудь закончит с этим. – Он сидел в медитации. Его глаза были полуоткрыты, а взгляд был прикован к небольшой статуэтке Будды, стоящей перед ним на журнальном столике. Его внимание было настолько поглощено созерцанием формы Пробудившегося, что он как будто специально вообще не моргал, видимо, боясь даже на мгновение выпустить объект медитации из вида. Форма почитаемого миром Будды отражалась от стеклянной крышки столика, а его отшлифованная до блеска золотистая поверхность, купаясь в лучах утреннего солнца, будто излучала золотую ауру вокруг себя. Великосущий Будда в центре золотой прозрачной сферы создавал какую-то особую мистическую атмосферу. Она непременно бы привела каждого находящегося в квартире в состояние глубокого умиротворения, если бы ситуация очередного расставания еще одной пары не была бы настолько избитой и банальной. Читать далее

Мастер медитации

— Учитель, расскажите мне о дзэне, — попросил ученик, сидевший напротив своего учителя, мастера дзэн.

— О дзэне нельзя рассказать, — ответил учитель, закрыв глаза.

Ученик задумался и посмотрел на мастера. Не смотря на преклонный возраст мастера, его поза была совершенной. Он сидел неподвижно, вытянув спину. Подбородок был слегка наклонен вперед, а макушка будто подпирала воздух. Его правая стопа покоилась на его левом бедре, а левая – на правом, образуя позу полного лотоса. Колени были плотно прижаты к полу. Его могучие широкие плечи были расслаблены. Правая ладонь, которая лежала раскрытой кверху между стопами, держала левую, а большие пальцы рук едва касались друг друга, рисуя красивый овал космической мудры. Локти были слегка разведены в стороны. Не смотря на то, что поза была идеально ровной, мастер оставался расслабленным, как будто помимо мышц что-то еще удерживало его положение тела. Читать далее

О чем молчат йоги. Выпуск 3. Управление эмоциями

Ты часто бываешь в плохом настроении или может теряешь контроль над собой по всяким пустякам? В этом видео рассказывается как можно легко научиться избавляться от плохих эмоций, вызывать в себе положительные эмоции и удерживать хорошее настроение в течение всего дня.

Смотрим, комментируем! Иначе, в следующий раз, когда вы сядите в лотос у вас может возникнуть левитация и, взлетев вверх, ударитесь об потолок:)

О чем молчат йоги. Выпуск 2. Концентрация

Не можешь достичь поставленных целей? Постоянно отвлекаешься на ненужные дела? Выход есть. Смотри видео и узнаешь как в многократно повысить свою эффективность.

Смотрим, комментируем. В противном случае, к вам может придти Далай Лама и спокойно и умиротворенно побъет вас палкой:)

Хейтеры в йоге: рассказ о том, как слепой фанатизм убивает йога

Ученик свернул коврик с чувством победы, которое по ощущениям было сравнимо с победой Советского союза над фашисткой Германией. Ликование переполняло его и словно радиатор наполнило его грудь теплом. Он сделал это! Первый раз в жизни он смог устоять на голове без опоры у стены. «Ширшасана!» — подумал он. Наконец-то, королева всех асан подчинилась его воле. Его голова кружилась от радости. Тут он вспомнил, как много всего он прочел о ее полезных свойствах, длинный список которых нельзя было уместить и в целой книге. Она помогала от всего, поэтому проще сказать, что она давала не только здоровье и долголетие, но фактически дарила просветление и бессмертие тому, кто сумел укротить ее. Экстаз космического масштаба окутал полностью все его тело своим мягким одеялом блаженства. По спине побежали мурашки. В этот момент он чувствовал себя если не богом, то равным богу. А полубоги, вероятно, тряслись от испуга могущества, которое он обрел. Читать далее